В Тольятти состоялся бесплатный мастер-класс от одного из основателей движения воркаута в России

В рамках программы популяризации здорового образа жизни «Здравый Смысл», организованной при поддержке СИБУРа, 11 сентября на территории ДС «Волгарь» прошел бесплатный мастер-класс по воркауту.

Открытую тренировку для всех желающих провёл один из основателей воркаута в России, популярный блогер – Михаил Баратов. Он помог тольяттинским атлетам разобраться с теорией выполнения различных элементов, отработать технику исполнения упражнений на практике и сформировать направления программ тренировок в зависимости от индивидуальных задач спортсменов. Внимание был уделено таким упражнениям как стойка на руках, горизонтальный упор, выход из-под турника, флажок, передний вис и другие.

Мероприятие прошло на турниковом комплексе площадью 160 кв. м,  который был открыт в июле 2016 года в рамках благотворительной программы СИБУРа «Формула хороших дел». Многофункциональная спортивная площадка для подготовки к выполнению норм комплекса «Готов к труду и обороне» позволяет самостоятельно проводить тренировки по силовой гимнастике и заниматься общей физической подготовкой всем желающим жителям Тольятти.

По итогам мастер-класса среди участников был выбран наиболее одарённый атлет – им оказался тольяттинец Максим Серегин, который поедет в качестве зрителя на чемпионат мира по воркауту в Москву.

 
По теме
18+ Следственной частью по расследованию организованной преступной деятельности ГСУ ГУ МВД России по Самарской области завершено расследование уголовного дела в отношении 2 организаторов и 12 участников преступного сообщества.
В Самарской области направлено в суд уголовное дело по организации и участии в преступном сообществе В 2022 году житель Тольятти и уроженец одного из соседних государств для незаконного оборота наркотиков создали прес
Справились с задачей - Газета Степь 22 марта 2024 года в Пестравском районном Доме культуры работники пожарно-спасательной части № 125 ГКУ СО «Центр по делам гражданской обороны,
Газета Степь
photo_2024-03-26_16-22-32.jpg - Красноярский район Новые автомобили «службы здоровья» пополнили автопарк Красноярской центральной районной больницы 3 автомобиля «службы здоровья» приехали «на работу» в Красноярский район.
Красноярский район
Возложили цветы к памятнику - Газета Камышлинские известия Ирина Макарова. В честь 105-летия со дня рождения поэта Анвара Давыдова в районном центре состоялось торжественное возложение цветов к его памятнику.
Газета Камышлинские известия
Дмитрий Азаров вручил землякам государственные награды - Газета Время В среду, 27 марта, губернатор Самарской области Дмитрий Азаров вручил государственные и региональные награды защитникам Отчества, сотрудникам промышленных предприятий, фермерам и аграриям, врачам, педагогам,
Газета Время