Новости города БезФормата.Ru
Тольятти
Главные новости
 
Задать вопрос?

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио Август
Фото: www.august.ru

В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон. Столбики термометров поднимутся к 30-градсной отметке, облаков будем мало, а дожей и вовсе не предвидится.

В связи с этим региональный Минздрав забеспокоился о самочувствии населения, выпустив рекомендации о том, как вести себя в жару, что есть, пить и надевать на себя.Они чуть ниже.

Но прогнозы синоптиков говорят, что жарки период быстро закончится. К середине следующей недели до нас доберется европейский циклон, он принесет грозовые дожди и понижение температуры воздуха.

Рекомендации для населения в условиях жары

В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:

1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.

  2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.

  3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.

  4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.

  5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.

  6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.

  7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.

  8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

  9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.

  10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3
Как поддержать здоровье в жару - Самара
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
10:37 14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.Ru
10 советов тольяттинцу как вести себя во время жары - Тольятти
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
08:22 14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио Август
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Тольятти
В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
07:04 14.07.2017 Радио Август
Рекомендации для населения в условиях жары - TLT.Ru
Рекомендации для населения в условиях жары - Тольятти
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
06:04 14.07.2017 TLT.Ru
Минздрав предупреждает: как вести себя в жару - Самара
В ближайшие дни в Самарском регионе установится жаркая безветренная погода, осадков не ожидается.
18:12 13.07.2017 Губерния ТВ
Рекомендации для населения в условиях жары - Самара
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
16:08 13.07.2017 Правительство Самарской области
Рекомендации для населения в условиях жары - Самара
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
11:33 13.07.2017 Министерство здравоохранения
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга НьюсМинистерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
18.07.2017 Волга Ньюс
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
17.07.2017 Волжская Коммуна
С 25 сентября отделение мобильной офтальмологической помощи будет работать в Алексеевке - Офтальмологическая больницаС 25 по 29 сентября 2017 г. офтальмологи отделения мобильной офтальмологической помощи ГБУЗ «Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Т.И.
22.09.2017 Офтальмологическая больница
Самарская городская поликлиника №3 пополнила свои ряды новыми молодыми врачами.
21.09.2017 Губерния ТВ
Треть самарских призывников признали негодными к службе из-за заболеваний костей и психики - 63.RuПризывникам Самарской области мешают поступить на военную службу болезни костей, эндокринной системы и органов дыхания.
21.09.2017 63.Ru
Треть самарских призывников признали негодными к службе из-за заболеваний костей и психики

21 сентября 2017 - Tolyatty.RuПризывникам Самарской области мешают поступить на военную службу болезни костей, эндокринной системы и органов дыхания.
21.09.2017 Tolyatty.Ru
В тибетской медицине различают 6 важнейших вкусов, которые влияют на все процессы пищеварения.
21.09.2017 Samaratoday.ru
С 25 сентября отделение мобильной офтальмологической помощи будет работать в Алексеевке - Офтальмологическая больницаС 25 по 29 сентября 2017 г. офтальмологи отделения мобильной офтальмологической помощи ГБУЗ «Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Т.И.
22.09.2017 Офтальмологическая больница
Профилактика отравлений грибами - Роспотребнадзор              О мерах профилактики отравлений грибами Управление Роспотребнадзора по Самарской области повторно напоминает, что свежие и заготовленные впрок грибы, являясь для организма человека ценным питательным продуктом,
21.09.2017 Роспотребнадзор
21 сентября - Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера - Противотуберкулезный диспансерКалендарь медицинских дат В рамках инициативы по повышению осведомленности о болезни Альцгеймера,
20.09.2017 Противотуберкулезный диспансер
С надеждой на жизнь - Волжская Коммуна
С надеждой на жизнь
В сентябре этого года онкологическая служба Тольятти отмечает свое 50-летие.
Волжская Коммуна
Метод лечения подбирается индивидуально врачом-дерматовенерологом - Комсомольская Правда Самара
Удаление бородавок в Самаре лазером, жидким азотом: клиники, цены
Обзор клиник и медцентров, где можно удалить бородавки и папилломы Самаре лазером, жидким азотом, советы специалистов, осложнения Полина ВЕТРОВА true_kpru Почему-то до сих пор бытует мнение,
Комсомольская Правда Самара
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ - Комсомольская Правда Самара
«Ой, у вас такие соли! Надо взять кредит поболе»
Как людей разводят на деньги, пугая несуществующими диагнозами Анна КУКАРЦЕВА true_kpruСветлана ТИМОФЕЕВА true_kpru Казалось бы, москвичи уже привычны к самым разным разводкам, чем их только не пугали, чего только не предлагали,
Комсомольская Правда Самара
В Самаре столкнулись две легковушки и "Газель", один водитель в больнице - CityTraffic.RuАвария случилась днем 21 сентября 2017 года на перекрестке улиц Антонова-Овсеенко и Карбышева.
22.09.2017 CityTraffic.Ru
JPG Файл - ГУ МВД по Самарской областиВ ОМВД России по Ставропольскому району поступило заявление от жительницы села Александровка.
21.09.2017 ГУ МВД по Самарской области
В Тольятти, столкнувшись с двумя «Ладами», погиб мотоциклист - Samaratoday.ru20 сентября 31-летний водитель на мотоцикле двигался по улице 40 лет Победы в Тольятти.
21.09.2017 Samaratoday.ru
Избили 27-летнего Навруза Каримова. Сейчас он в больнице, в обычной палате. Травмы у него средней тяжести. Жить будет. Фото: Телеканал "Россия 24" - Комсомольская Правда Самара
Штурм рынка мигрантами в Люблино: торговца чуть не забили до смерти из-за того, что он отказался платить суточную "долю"
Наш корреспондент выяснял, что могло спровоцировать и к чему приведет бунт гастарбайтеров в торгово-ярмарочном комплексе "Москва" [инфографика,
Комсомольская Правда Самара
В Самаре вынесен приговор лжечернобыльцу, незаконно получавшему пособие - АиФ Самара
В Самаре вынесен приговор лжечернобыльцу, незаконно получавшему пособие
На имущество самарца, незаконно получавшего пособие участника ликвидации последствий катастрофы на Чернобыльской АЭС, наложен арест В Самаре вынесен обвинительный приговор мужчине,
АиФ Самара
В Жигулевске девушка, желая «насолить» своему парню, обвинила его в краже - АиФ Самара
В Жигулевске девушка, желая «насолить» своему парню, обвинила его в краже
За ложное сообщение о преступлении в отношении девушки возбуждено уголовное дело По информации пресс-службу ГУ МВД России по Самарской области, в августе в полицию Жигулевска обратилась 20-летняя местная жительница, заявив,
АиФ Самара
Легендарная самарская группа - Samara.RuГруппа Владимира Елизарова "Контора Кука" считается одной из лучших в жанрах "пост-рок" и "авангардный рок" в России.
21.09.2017 Samara.Ru
newsplaceholder - Мэрия городского округа ТольяттиТеатр Колесо свой юбилейный, 30-й сезон решил начать с постановки советского бестселлера Николая Островского Как закалялась сталь.
21.09.2017 Мэрия городского округа Тольятти
В самарской галерее откроется выставка карикатур - Самарская ГазетаВо вторник, 26 сентября, в 19:00 в галерее «Виктория» (ул.Некрасовская, 2) откроется выставка «Смех в зале» (0+).
20.09.2017 Самарская Газета
4 спектакля покажет тольяттинский театр «Колесо» на гастролях в Уфе - Волжская Коммуна
Новый поворот «Колеса»
Главный драматический театрТольятти открывает новый сезон 4 спектакля покажет тольяттинский театр «Колесо» на гастролях в Уфе Тридцатый сезон Тольяттинского драмтеатра имени Г.Б.
Волжская Коммуна
Начнут сезон с  советского бестселлера - Городские Ведомости
Начнут сезон с советского бестселлера
Театр «Колесо» свой юбилейный, 30-й сезон решил начать с постановки советского бестселлера Николая Островского «Как закалялась сталь».
Городские Ведомости
За десять лет на фестивале «Соль земли» показали 600 фильмов - Самарская Газета
За десять лет на фестивале «Соль земли» показали 600 фильмов
- Кажется, только ребенок родился - и вот ему уже десять лет, - с плохо скрываемой гордостью презентовала свое детище президент кинофестиваля «Соль земли», режиссер-документалист, член Союза кинематографистов РФ Мария Серкова.
Самарская Газета
Триллер на - Самарская ГазетаВ четверг, 21 сентября, на «Металлурге» прошел матч 1/16 финала ОЛИМП Кубка России между «Крыльями Советов» и московским «Локомотивом».
21.09.2017 Самарская Газета
За последние пять лет в губернии открыли 28 ФОКов, 16 бассейнов, 15 стадионов, почти 400 универсальных спортплощадок, 14 ледовых арен. За эти годы в Самарской области в два раза выросло количество людей, которые ведут спортивный образ жизни, - с 16,1% до 32,3%. Это лучшая динамика в стране - Волжская КоммунаВ Большеглушицком районе открылся новый спорткомплекс За последние пять лет в губернии открыли 28 ФОКов, 16 бассейнов, 15 стадионов, почти 400 универсальных спортплощадок, 14 ледовых арен.
21.09.2017 Волжская Коммуна
Губернатор: "Была уверенность, что мы сегодня выиграем" - Волга НьюсГубернатор Самарской области Николай Меркушкин после кубкового матча "Крылья Советов" — "Локомотив" (3:2) поделился с журналистами впечатлениями от игры.
22.09.2017 Волга Ньюс
Команды ДЮСШ провели первые матчи - Спортивное Обозрение
Команды ДЮСШ провели первые матчи
Состоялись стартовые матчи Межрегионального спортивного соревнования по хоккею «Первенство МКЦ Поволжья среди юниоров до 18 лет и среди юношей».
Спортивное Обозрение
«Волчица» в своей стихии - Спортивное Обозрение
«Волчица» в своей стихии
Дебютантка «Лады»  Кристина Тарасова  не скрывает, что в Тольятти обрела идеальный для себя комфорт.
Спортивное Обозрение
Для нас этап Кубка России в Сызрани стал историческим: наша пара впервые здесь набрала в сумме за две программы 164,84 балла.  - Волжская Коммуна
В Сызрани нам выступалось душевно
Тольяттинские фигуристы Софья Евдокимова/ Егор Базин – о сезоне, этапе Кубка России в Сызрани и о себе Для нас этап Кубка России в Сызрани стал историческим:
Волжская Коммуна
За последние пять лет в губернии открыли 28 ФОКов, 16 бассейнов, 15 стадионов, почти 400 универсальных спортплощадок, 14 ледовых арен. За эти годы в Самарской области в два раза выросло количество людей, которые ведут спортивный образ жизни, - с 16,1% до 32,3%. Это лучшая динамика в стране - Волжская КоммунаВ Большеглушицком районе открылся новый спорткомплекс За последние пять лет в губернии открыли 28 ФОКов, 16 бассейнов, 15 стадионов, почти 400 универсальных спортплощадок, 14 ледовых арен.
21.09.2017 Волжская Коммуна
Триллер на - Самарская ГазетаВ четверг, 21 сентября, на «Металлурге» прошел матч 1/16 финала ОЛИМП Кубка России между «Крыльями Советов» и московским «Локомотивом».
21.09.2017 Самарская Газета
В Тольятти, столкнувшись с двумя «Ладами», погиб мотоциклист - Samaratoday.ru20 сентября 31-летний водитель на мотоцикле двигался по улице 40 лет Победы в Тольятти.
21.09.2017 Samaratoday.ru
В Тольятти возбуждено еще одно дело в отношении смотрителя кладбища - ГУ МВД по Самарской областиКак сообщалось ранее , сотрудники экономической безопасности и противодействия коррупции УМВД России по г.
21.09.2017 ГУ МВД по Самарской области
По сведению Приволжского упpавления по гидpометеоpологии и монитоpингу окpужающей сpеды в пятницу, 22 сентября, в Самарской области ночью температура воздуха составит 2 ...
21.09.2017 Волга Ньюс