Новости города БезФормата.Ru
Тольятти
Главные новости
 
Задать вопрос?

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио Август
Фото: www.august.ru

В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон. Столбики термометров поднимутся к 30-градсной отметке, облаков будем мало, а дожей и вовсе не предвидится.

В связи с этим региональный Минздрав забеспокоился о самочувствии населения, выпустив рекомендации о том, как вести себя в жару, что есть, пить и надевать на себя.Они чуть ниже.

Но прогнозы синоптиков говорят, что жарки период быстро закончится. К середине следующей недели до нас доберется европейский циклон, он принесет грозовые дожди и понижение температуры воздуха.

Рекомендации для населения в условиях жары

В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:

1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.

  2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.

  3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.

  4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.

  5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.

  6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.

  7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.

  8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

  9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.

  10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3
Как поддержать здоровье в жару - Самара
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
10:37 14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.Ru
10 советов тольяттинцу как вести себя во время жары - Тольятти
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
08:22 14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио Август
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Тольятти
В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
07:04 14.07.2017 Радио Август
Рекомендации для населения в условиях жары - TLT.Ru
Рекомендации для населения в условиях жары - Тольятти
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
06:04 14.07.2017 TLT.Ru
Минздрав предупреждает: как вести себя в жару - Самара
В ближайшие дни в Самарском регионе установится жаркая безветренная погода, осадков не ожидается.
18:12 13.07.2017 Губерния ТВ
Рекомендации для населения в условиях жары - Самара
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
16:08 13.07.2017 Правительство Самарской области
Рекомендации для населения в условиях жары - Самара
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
11:33 13.07.2017 Министерство здравоохранения
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга НьюсМинистерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
18.07.2017 Волга Ньюс
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
17.07.2017 Волжская Коммуна
А ты знаешь свое давление? - Городские ВедомостиВ Тольятти прошла акция, приуроченная к Всемирному дню артериальной гипертонии под девизом: «А ты знаешь свое давление?».
20.05.2018 Городские Ведомости
Открыта горячая линия по вопросам питания в детских садах и школах Самарской области - Губерния ТВРодители смогут рассказать о проблемах и внести предложения с 18 по 25 мая.
19.05.2018 Губерния ТВ
Ударить спортом по ВИЧ. В преддверии Международного дня памяти умерших от социально значимой болезни в Самаре прошел масштабный велопробег.
18.05.2018 Губерния ТВ
Тольяттинцев призывают проверить свой ВИЧ-статус. 20 мая - Международный день памяти жертв СПИДа.
18.05.2018 Авторадио-Тольятти
ВИЧ – это не приговор. Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», посвященная Международному дню памяти жертв СПИДа проходит по всей стране.
18.05.2018 Авторадио-Тольятти
Открыта горячая линия по вопросам питания в детских садах и школах Самарской области - Губерния ТВРодители смогут рассказать о проблемах и внести предложения с 18 по 25 мая.
19.05.2018 Губерния ТВ
frenk n18 - Городская больница №5К сожалению, у многих людей первый явный признак проблем с сердцем – это инфаркт, или сердечный приступ.
18.05.2018 Городская больница №5
Денисова Н.Г. — лучшая женщина-руководитель года - Городская больница №1В рамках проходившей с 15 по 17 мая 2018 г., в столице Приволжского Федерального округа городе Нижний Новгород, VII-й Общероссийской ассамблеи женщин-руководителей «Лидер XXI века»,
18.05.2018 Городская больница №1
29 жителей Похвистнево побывали на выездном приеме самарских кардиологов. В настоящее время есть все возможности ранней диагностики. Своевременное выявленное заболевание можно успешно лечить - Волжская Коммуна
Будь здорова, губерния!
Врачи клиник областного центра регулярно посещают города и районы области 29 жителей Похвистнево побывали на выездном приеме самарских кардиологов.
Волжская Коммуна
Судмедэксперт проводит предварительную экспертизу останков. Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская Правда Самара
Тайна перевала Дятлова: ДНК-экспертиза отрицает родство предполагаемого Семена Золотарева с его племянницей
«Комсомольская правда» и Первый канал озвучили сенсационные результаты генетического анализа.
Комсомольская Правда Самара
Доктора приедут сами - Волжская Коммуна
Доктора приедут сами
Недавно в детской поликлинике №1 Сызрани прошел выездной прием бригады специалистов СОКБ им.
Волжская Коммуна
Девушка-байкерша разбилась на трассе М-5 возле «Меги» - Телерадиокомпания ТерраСегодня, 19 мая, около 8:30 утра на автотрассе М-5 «Урал» на въезде в Самару неподалеку от торгового центра «Мега» произошло ДТП с участием мотоцикла.
19.05.2018 Телерадиокомпания Терра
(фото) В Тольятти пьяный нарушитель пытался скрыться от автоинспекторов и въехал в будку охраны - TltGorod.RuСегодня, 20 мая, ночью очередное ДТП с пьяным водителем зафиксировано в Тольятти.
20.05.2018 TltGorod.Ru
Внимание! В Похвистнево сотрудники полиции разыскивают подозреваемого в совершении кражи - ГУ МВД по Самарской областиСотрудники МО МВД России «Похвистневский» разыскивают злоумышленника, который 15.05.2018 с 09:45 до 09:50, находясь в торговом комплексе «Победа», расположенном на улице Бережкова в городе Похвистнево, д. 51,
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области
Настоятель храма Михаила Архангела отец Сергий. Фото: Саид ЦАРНАЕВ. - Комсомольская Правда Самара
"Мы держали дверь, а они в нее стреляли в упор": Настоятель храма в Грозном рассказал о нападении боевиков
Прихожане не дали террористам ворваться в храм [эксклюзив] Роман ЛАВРУХИН Настоятель храма Михаила Архангела в Грозном отец Сергий рассказал "Комсомольской правде на Северном Кавказе" о том,
Комсомольская Правда Самара
Шум подняла супруга Юрия Котлера, живущая во Франции. Она не смогла дозвониться до мужа - Комсомольская Правда Самара
Это конец! Банкрот Котлер покончил с собой в квартире, где стояли неразобранные подарки на сотни тысяч рублей
Креативный предприниматель, журналист и пиарщик, тело которого нашли в центре Москвы через три дня после его 50-летия, оказался один в кругу своих проблем Александр БОЙКО @AlexBoykoKP В среду, 16 мая,
Комсомольская Правда Самара
Фото: Сергей Грачев - Комсомольская Правда Самара
«Дети прятались в подвалах и плакали». На арсенале в Пугачево под Ижевском вновь взрываются снаряды
«Комсомолка» рассказывает, что сейчас происходит в поселке Мария ХАФИЗОВА 16 мая жителям поселка Пугачево вновь пришлось переживать ужас 7-летней давности: в 15:00 под Ижевском начали детонировать снаряды.
Комсомольская Правда Самара
«Золотую пальмовую ветвь» отдали японским «Магазинным воришкам» любимца фестивалей Хирокадзу Корээды Фото: REUTERS - Комсомольская Правда СамараПриз за лучшую женскую роль ушел российской картине "Айка" Стас ТЫРКИН Фестиваль выдался кризисный, прошел практически без звезд, при почти полном игноре со стороны Голливуда (показ единственного блокбастера,
19.05.2018 Комсомольская Правда Самара
В ТХМ пройдет лекция о Марке Шагале - TltNews.RuТольяттинский художественный музей 26 мая приглашает на лекцию "Марк Шагал.
20.05.2018 TltNews.Ru
XVIII Фестиваль моды и театрального костюма "Поволжские сезоны Александра Васильева" пройдет пройдет в Самаре с 10 по 14 октября 2018 года, сообщают организаторы.
20.05.2018 Волга Ньюс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
Спрашивать в ближайшем музее
В субботу в Тольятти состоится всемирная акция «Ночь в музее»  Эта майская акция, приуроченная к Международному дню музеев, очень нравится людям.
Площадь Свободы
На поле сражения из леса выехал легендарный Т-34 - настоящий подарок гостям фестиваля от механиков-реконструкторов. Над его созданием они трудились почти год, и этот выезд стал дебютом - Волжская Коммуна
Ощутить себя в том времени
Реконструкция последнего крупного сражения Великой Отечественной прошла на юбилейном военно-историческом фестивале «Май 1945 года.
Волжская Коммуна
Эстетичная энергетика - Городские Ведомости
Эстетичная энергетика
22 мая в галерее «Счастье» на ул. Коммунистической, 63,состоится открытие выставки  «Чувства.
Городские Ведомости
Книга рекордов БК «Самара». Версия-2018 - Спортивное ОбозрениеНесколько дней назад очередной сезон для БК «Самара» стал историей. И сейчас самое время подвести его статистические итоги и обновить клубную «Книгу рекордов».
20.05.2018 Спортивное Обозрение
На паралимпийскую «Ассамблею» - Городские ВедомостиВ Тольятти прошли соревнования по конному спорту для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
20.05.2018 Городские Ведомости
«Лада» пополнилась двумя хоккеистами - ХК ЛадаХК «Лада» заключил контракт с воспитанником клуба 22-летним защитником Романом Дубининым .
19.05.2018 ХК Лада
Интеллектуальные транспортные средства - Городские Ведомости
Интеллектуальные транспортные средства
В Самарском политехе собираются роботизировать сельхозтехнику на базе автомобилей КАМАЗ.
Городские Ведомости
Волейбол на ТВ - Спортивное Обозрение
Волейбол на ТВ
19 МАЯ, СУББОТА  11.45 – 20.00. Пляжный волейбол. Мужчины. Женщины. Швейцарская серия.
Спортивное Обозрение
ЗВЁЗДЫ РОССИЙСКОГО СПОРТА И КИНО ЕДУТ В ТОЛЬЯТТИ! - Спортивное Обозрение
ЗВЁЗДЫ РОССИЙСКОГО СПОРТА И КИНО ЕДУТ В ТОЛЬЯТТИ!
С 18 по 20 октября пройдёт 9-й спортивный форум «Звёзды Самарской губернии и России-2018».
Спортивное Обозрение
Удар молнии оставил жителей Сызрани без светофоров - Губерния ТВ"Дорожная анархия" продолжалась до утра. Накануне, 19 мая, около 20:30 стихия оставила сызранских водителей без светофоров.
20.05.2018 Губерния ТВ
(фото) В Тольятти пьяный нарушитель пытался скрыться от автоинспекторов и въехал в будку охраны - TltGorod.RuСегодня, 20 мая, ночью очередное ДТП с пьяным водителем зафиксировано в Тольятти.
20.05.2018 TltGorod.Ru
Житель Тольятти подозревается в краже велосипеда, принадлежащего ребенку - ГУ МВД по Самарской областиВ отдел полиции №24 УМВД России по г.Тольятти обратилась жительница Центрального района 1988  года рождения с заявлением о краже велосипеда.
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области
На КПП в Комсомольском район Тольятти правоохранители остановили маршрутку, у пассажира которой были наркотики, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области.
20.05.2018 ГородТольятти.Рф
Более 20 граммов марихуаны изъяли полицейские у пассажира маршрутного такси - ГУ МВД по Самарской областиНа контрольно-пропускном пункте полиции в Комсомольском районе сотрудники отдельного батальона ДПС ГИБДД Управления МВД России по г. Тольятти остановили маршрутное такси.
20.05.2018 ГУ МВД по Самарской области