Новости города БезФормата.Ru
Тольятти
Главные новости
 
Задать вопрос?

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио Август
Фото: www.august.ru

В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон. Столбики термометров поднимутся к 30-градсной отметке, облаков будем мало, а дожей и вовсе не предвидится.

В связи с этим региональный Минздрав забеспокоился о самочувствии населения, выпустив рекомендации о том, как вести себя в жару, что есть, пить и надевать на себя.Они чуть ниже.

Но прогнозы синоптиков говорят, что жарки период быстро закончится. К середине следующей недели до нас доберется европейский циклон, он принесет грозовые дожди и понижение температуры воздуха.

Рекомендации для населения в условиях жары

В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности, резко возрастает вероятность тепловых ударов. Особенно подвержены тепловым ударам пожилые люди и маленькие дети.

У пожилых людей старше 70-75 лет, а также у людей, имеющих сердечно-сосудистые и бронхо-легочные заболевания, существенно повышаются риски обострения заболеваний и развития их осложнений. Предотвратить неблагоприятные последствия поможет соблюдение следующих мер:

1.  В период с 11 до 17 часов старайтесь находиться в кондиционированных или хорошо вентилируемых помещениях (в том числе с помощью бытовых вентиляторов), сведите к минимуму время нахождения на солнце.

  2.  Окна в помещениях держите закрытыми, с опущенными жалюзи и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна необходимо только для проветривания, желательно сквозного, а также на ночь, когда температура воздуха снижается.

  3.  Одежда должна быть легкой, свободной, желательно из натуральных, легко пропускающих воздух тканей.

  4.  Необходимо по возможности ограничить объем физических нагрузок.

  5.  Здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки. Не следует злоупотреблять кофе, крепким (в том числе зеленым) чаем. Не рекомендуется употреблять сладкие газированные напитки, а также алкоголь, включая пиво.

  6.  Для пожилых людей старше 70-75 лет, а также людей с артериальной гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, общий объем употребляемой жидкости не должен превышать 1,5-2 литров в сутки.

  7.  Ограничьте количество пищи, особенно белковой и жирной, а также соусов, острых приправ. Лицам, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо строго соблюдать предписанное врачом ограничение соли. Не следует злоупотреблять мороженым.

  8.  Людям, имеющим артериальную гипертонию, сердечную и почечную недостаточность, необходимо ежедневно измерять артериальное давление. В случае выраженного снижения артериального давления по сравнению с обычными его значениями или, что реже, повышения артериального давления, необходимо немедленно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки принимаемых препаратов.

  9.  При появлении выраженной слабости, тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения, обморочного состояния, повышения температуры тела (тепловой удар) после длительного нахождения на солнце человек как можно быстрее должен быть перемещен  в прохладное помещение.

  10.В случае развития описанных симптомов целесообразно принять прохладную ванну или душ, а также употреблять прохладную воду. Человек должен находиться в горизонтальном положении с приподнятым изголовьем и ногами, на лоб и на затылок необходимо положить холодный компресс. Голова должна быть слегка повернута в сторону для предотвращения попадания рвотных масс в дыхательные пути в случае рвоты. В случае сохранения обморочного состояния, устойчивого и выраженного (менее 90/60 мм рт. ст.) снижения артериального давления, невыносимой головной боли, рвоты, выраженной слабости необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

Последние новости Самарской области по теме:
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады

Как поддержать здоровье в жару - Городская поликлиника №3
Как поддержать здоровье в жару - Самара
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ По прогнозам синоптиков, в  наш регион приходит  жара, которая   может представлять серьезную опасность для здоровья.
10:37 14.07.2017 Городская поликлиника №3
термометр - ТолькоЧто.Ru
10 советов тольяттинцу как вести себя во время жары - Тольятти
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и выше в течение трех и более дней может ухудшаться общее самочувствие, появляться слабость, чувство дурноты, снижение работоспособности,
08:22 14.07.2017 ТолькоЧто.Ru
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Радио Август
Тольяттинцев ожидают жаркие выходные, а затем новая волна прохлады - Тольятти
В ближайшие 3-4 дня погоду в нашем регионе будет формировать погожий антициклон.
07:04 14.07.2017 Радио Август
Рекомендации для населения в условиях жары - TLT.Ru
Рекомендации для населения в условиях жары - Тольятти
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 градусов и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
06:04 14.07.2017 TLT.Ru
Минздрав предупреждает: как вести себя в жару - Самара
В ближайшие дни в Самарском регионе установится жаркая безветренная погода, осадков не ожидается.
18:12 13.07.2017 Губерния ТВ
Рекомендации для населения в условиях жары - Самара
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
16:08 13.07.2017 Правительство Самарской области
Рекомендации для населения в условиях жары - Самара
В условиях повышения температуры окружающего воздуха до 30 С и более в течение трех и более дней (а для лиц старше 70 лет – при температуре более 27С в течение трех и более дней) может ухудшаться общее самочувствие,
11:33 13.07.2017 Министерство здравоохранения
В минздраве рассказали, как самарцам позаботиться о себе во время жары - Волга НьюсМинистерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения, как не подорвать свое здоровье в условиях повышенной температуры воздуха.
18.07.2017 Волга Ньюс
Министерство здравоохранения Самарской области подготовило рекомендации для населения в условиях жары.
17.07.2017 Волжская Коммуна
С понедельника по четверг специалисты Роспотребнадзора Самарской области ответят на вопросы по поводу купюр номиналом 200 и 2000 рублей - CityTraffic.RuВедомство проводит "горячие линии", посвященные обращению новых банкнот, приему ветхих, а также по вопросам отказа в оплате мелкими монетами и банковской картой.
21.01.2018 CityTraffic.Ru
Ученые: заразно даже дыхание больного гриппом - CityTraffic.RuИсследователи из Университета Мэриленда обнаружить вирусную РНК почти в половине проб воздуха, выдыхаемого больными добровольцами, которые при этом не кашляли и не чихали.
21.01.2018 CityTraffic.Ru
Уважаемые пациенты! Информируем Вас о том, что обо всех фактах коррупционных нарушений в ГБУЗ СО «СГП № 9 Октябрьского района» Вы можете сообщить главному врачу Кукушкину Тимофею Николаевичу ( ул.Циолковского, д.5 ,
20.01.2018 Городская поликлиника №9
Ночное освещение столичного района "Москва-сити". Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская Правда СамараМеждународные исследователи назвали пять неожиданных причин, почему наш мозг работает хуже, и мы теряем память раньше срока Елена ИОНОВА Приберите «световой мусор» Жители больших городов спят все меньше и хуже.
20.01.2018 Комсомольская Правда Самара
В Тольятти возбуждено уголовное дело в отношении женщины, у которой ребенок страдает тяжелой формой хронического заболевания. 

 Как сообщает прокуратура Комсомольского района, в клинической больнице No5 Тольятти проводилась проверка, в ходе которой было - TltOnline.RuВ Тольятти возбуждено уголовное дело в отношении женщины, у которой ребенок страдает тяжелой формой хронического заболевания.
19.01.2018 TltOnline.Ru
С понедельника по четверг специалисты Роспотребнадзора Самарской области ответят на вопросы по поводу купюр номиналом 200 и 2000 рублей - CityTraffic.RuВедомство проводит "горячие линии", посвященные обращению новых банкнот, приему ветхих, а также по вопросам отказа в оплате мелкими монетами и банковской картой.
21.01.2018 CityTraffic.Ru
Ночное освещение столичного района "Москва-сити". Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская Правда СамараМеждународные исследователи назвали пять неожиданных причин, почему наш мозг работает хуже, и мы теряем память раньше срока Елена ИОНОВА Приберите «световой мусор» Жители больших городов спят все меньше и хуже.
20.01.2018 Комсомольская Правда Самара
Уважаемые пациенты! Информируем Вас о том, что обо всех фактах коррупционных нарушений в ГБУЗ СО «СГП № 9 Октябрьского района» Вы можете сообщить главному врачу Кукушкину Тимофею Николаевичу ( ул.Циолковского, д.5 ,
20.01.2018 Городская поликлиника №9
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Площадь Свободы
На участке меня зовут Абрамыч
Врач и поэт Борис Скотневский отметил свое 65-летие В минувшее воскресенье в Литературной гостиной Библиотеки Автограда был переаншлаг — творческая общественность и почитатели таланта пришли на вечер Бориса Скотневского.
Площадь Свободы
По факту смерти несовершеннолетней в клинике СамГМУ возбудили уголовное дело - Самарская Газета
По факту смерти несовершеннолетней в клинике СамГМУ возбудили уголовное дело
Трагедия произошла 10 января 2018 года.   В реанимационном отделении интенсивной терапии клиник Самарского государственного медицинского университета после проведения плановой операции скончалась 16-летняя девушка.
Самарская Газета
Левая кисть Маргариты после сложной многочасовой операции. - Комсомольская Правда Самара
Микрохирург Тимофей Сухинин: «Отрубая жене руки, садист обещал, что она никогда не сможет ими гладить своих детей. Сможет!»
Врач, спасший левую кисть жертвы «подмосковного Оттело», раскрыл детали сложнейшей операции [фото] Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr В Сети микрохирурга Тимофея Сухинина из Городской клинической больницы №71 называ
Комсомольская Правда Самара
В Самаре под колёсами автобуса погибла пожилая женщина - Самарская ГазетаДТП со смертельным исходом произошло в воскресенье, 21 января, примерно в 14:00 на пересечении улиц Вольской и Воронежской.
21.01.2018 Самарская Газета
Под Сызранью ночью перевернулся автобус ПАЗ - CityTraffic.RuАвария произошла 21 января 2018 года на дороге "Сызрань-Ульяновск". Через 14 минут после полуночи на 318 км трассы А-151 автобус ПАЗ съехал в кювет и перевернулся, потому что водитель не справился с управлением,
21.01.2018 CityTraffic.Ru
PNG Файл - ГУ МВД по Самарской областиНа днях при начальнике Отдела МВД России по Сергиевскому району полковнике полиции Дмитрии Ерофееве прошло совещание по подведению итогов работы за 2017 год и постановке задач на предстоящий период.
21.01.2018 ГУ МВД по Самарской области
Нападение на школу в Бурятии: подростка быстро задержали Фото: МВД республики Бурятия - Комсомольская Правда Самара
Пермские и бурятские подростки нападали на школы в футболках убийц из «Колумбайна»
На одежде вооруженных тинэйджеров обнаружилась та же надпись, что и у Эрика Харриса и Дилана Клиболда в 1999 году [фото, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ Связана ли между собой череда нападений подростков на школы?
Комсомольская Правда Самара
Михаил – из благополучной семьи, сын крупного предпринимателя. Увлекался оружием и был фанатом Колумбайна - Комсомольская Правда Самара
Мотивы массовых убийств в школах: жажда славы, отказала девушка, месть учителям
Что толкает подростков убивать своих же сверстников? Вспоминаем самые громкие нападения в России и других стран мира за последние 20 лет [видео] Анна УДОВИДЧЕНКО В России за одну неделю случилось сразу две трагедии,
Комсомольская Правда Самара
В Сызрани из-за пожара без жилья осталась многодетная семья - АиФ Самара
В Сызрани из-за пожара без жилья осталась многодетная семья
Пожар возник из-за неисправности дымохода Возгорание произошло в одном из частных домов Сызрани на улице Кирова.
АиФ Самара
В Самаре умер Вячеслав Гвоздков - Телерадиокомпания ТерраСегодня, 21 января, в Самаре скоропостижно скончался режиссер самарского драмтеатра Вячеслав Гвоздков.
21.01.2018 Телерадиокомпания Терра
vk.com/tlt_official - TltNews.RuОбластной фестиваль "Душа баяна" посвящен 120-летию рождения русского баяна на Самарской земле.
21.01.2018 TltNews.Ru
В ТХМ расскажут о развитии портретного жанра - TltNews.RuВ следующую субботу, 27 января, Тольяттинский художественный музей приглашает на лекцию "Загадочные образы былого.
21.01.2018 TltNews.Ru
Ольга Чубарова, Cheese People/Бабба. Съемки в - Самарская Газета
Ольга Чубарова, Cheese People/Бабба. Съемки в "Хардкоре", летающий тапок на "Метафесте", планы на будущее
В первой половине этого года увидят свет новые альбомы группы Cheese People и проекта "Бабба".
Самарская Газета
Умер Вячеслав Гвоздков - Самарская Газета
Умер Вячеслав Гвоздков
В воскресенье 21 января, скоропостижно скончался генеральный директор Самарского академического театра драмы имени Горького, заслуженный деятель искусств РФ Вячеслав Алексеевич Гвоздков.
Самарская Газета
Киноизмышлизм. «Форма воды» - мрачная сказка о любви (18+) - Самарская Газета
Киноизмышлизм. «Форма воды» - мрачная сказка о любви (18+)
Новый киногод определенно начался на хорошей ноте. На январских праздниках в кинотеатрах отплясал мюзикл «Величайший шоумен», стресс первых рабочих будней помог скрасить великолепный и смешной «Горе-творец», а в четверг,
Самарская Газета
«Лада-Веста» одержала две победы в Саранске в рамках ЮХЛ - TltGorod.RuВчера, 21 января и в субботу в Саранске в рамках первенство России среди юношей (регион Поволжье) юниорской хоккейной лиги (юноши 2000 г.р.) прошли матчи очередного тура.
22.01.2018 TltGorod.Ru
Владислав Кулик прибыл в расположение "Крыльев" - ФК Крылья СоветовСегодня вечером наша команда проведет свой первый контрольный поединок на турецком сборе.
20.01.2018 ФК Крылья Советов
Ольга Степанова: "Лада" создавалась для побед" - CityTraffic.RuВдова почетного президента ГК "ЛАДА" Юрия Степанова, занимавшего посты первого вице-президента и первого заместителя генерального директора ОАО "АВТОВАЗ", в интервью "СитиТрафику" рассказал о том,
21.01.2018 CityTraffic.Ru
Первенство Самарской области по дзюдо среди юношей и девушек до 13 лет - Спортивное Обозрение
Первенство Самарской области по дзюдо среди юношей и девушек до 13 лет
19 января 2018 года, в эту пятницу, в Самаре состоялось Первенство Самарской области по дзюдо среди юношей и девушек до 13 лет.
Спортивное Обозрение
От «+18» к «+1» и попытки вернуться обратно - Спортивное Обозрение
От «+18» к «+1» и попытки вернуться обратно
«Самара-2» добилась второй победы над «Зенитом-2» — 83:75. Самарцы сразу же принялись подтверждать статус хозяев: несколько быстрых атак, трехи от Филиппа Стойко и Кирилла Фролова — и 14:6 после четырех сыгранных минут.
Спортивное Обозрение
«Нова-2» уступила, но осталась в игре - Спортивное Обозрение
«Нова-2» уступила, но осталась в игре
В рамках 6-го тура молодежной лиги «Нова-2» дважды встретилась с лидером турнира командой «Белогорье-2».
Спортивное Обозрение
В Самаре под колёсами автобуса погибла пожилая женщина - Самарская ГазетаДТП со смертельным исходом произошло в воскресенье, 21 января, примерно в 14:00 на пересечении улиц Вольской и Воронежской.
21.01.2018 Самарская Газета
В Самаре умер Вячеслав Гвоздков - Телерадиокомпания ТерраСегодня, 21 января, в Самаре скоропостижно скончался режиссер самарского драмтеатра Вячеслав Гвоздков.
21.01.2018 Телерадиокомпания Терра
volga.news - TltNews.RuВ четверг, 18 января, с двухдневным рабочим визитом в Самарскую область прибыл полномочный представитель президента в ПФО Михаил Бабич.
19.01.2018 TltNews.Ru
Главное управление МЧС России по Самарской области информирует о неблагоприятных метеорологических явлениях - ГУ МЧС Самарской областиПо сведениям ФГБУ «Приволжское УГМС»,  c 19 часов 21 января до 19 часов 22 января в Самарской области облачно, небольшой и умеренный снег, местами метель.
21.01.2018 ГУ МЧС Самарской области
Под Сызранью ночью перевернулся автобус ПАЗ - CityTraffic.RuАвария произошла 21 января 2018 года на дороге "Сызрань-Ульяновск". Через 14 минут после полуночи на 318 км трассы А-151 автобус ПАЗ съехал в кювет и перевернулся, потому что водитель не справился с управлением,
21.01.2018 CityTraffic.Ru